健康のこと

何とか続いてます。雨でなければ５時に起きて歩くこと！

今朝は９月になって、初めて少し肌寒いと感じました。歩きだせば、直ぐに汗ばむので長袖に着替えるほどではありません今日はどの人とすれ違うのかな？だいたい顔ぶれは、分かってきました。男性が多いです。こちらが声を出して「… 続きを読む何とか続いてます。雨でなければ５時に起きて歩くこと！

朝から☂、歩けないので６時半起床、７時から掃除機掛け・・・今日は涼しいが、💦がにじむ・・・SEの工作の小さなゴミが沢山集まった・・・今日はお茶の稽古の日・・・その前に、ハートクリニック受診の日9時に予約朝食は食… 続きを読むもう観念して、薬を飲むか・・・😏

今朝は☂、昨日の夜から降り始めた・・・その予定だったので庭の水やりはしなかった・・・😁 これからまた、雨の日が続く、秋雨前線？《秋雨前線》とは？　　「秋の空気」と「夏の空気」の境目秋になると北から冷たい空気がやって… 続きを読む生命の貯蓄体操・・・するとスッキリ！🙂

やっと、2週間降りつづいた雨も、何とか上がりそうで、今朝は明るい曇り・・・庭の雑草が抜きにくいのは、水がゆき渡ったせか・・・しっかりと根を張っていて、元気が良い・・・😅 ミニトマトも、実割れしているのに、茎だけは異… 続きを読むこのシミ顔が、どれくらい変わるのか楽しみだ・・・😅

今朝は、モデルナのせいで、気分が悪い・・・😓 　熱は、36.7度腕は、昨日より腫れて、上にあげたり、反対方向に動かすと痛いゆっくりしたかったのだが・・・。昨日、茶庭の方に水撒きをしてなかったのが気になっていたので、… 続きを読むモデルナ大変ですよ～😰でも、負けてはいられない・・・

日曜日の朝、9時に出かける前に、気になっていた掃除機を掛けた。あまり掃除は好きではないが、汗をかきながら終わると、気持ちがいい。昨日、６４０円で買ってきた完熟トマト・・・早く使った方が良いので3個使ってジュース… 続きを読む足の裏のもみほぐしが大切😉